お役立ち 自己啓発本は意味なし!強制脳タトゥーで”行動”に移す方法 2020.03.24 kaeru 自己啓発の本は大量に存在しますし、これからも焼き直しが永遠と作られ続けるでしょう。 ただ、漠然と読んでませんか? 自己啓発の本の使い方としてモチベーションを上げたり保つために読むということなら良いと思います。 (これも超…
瞑想 瞑想とはピンポン玉固定チャレンジ。ただやっても意味なし! 2020.01.22 kaeru 瞑想ってただ座って色々考えているだけでは意味がありません。 やり方は色々あります。 どんなやり方でも良いのですが、 右脳派の人は、最初はイメージを持っておくとやりやすいです。 最終的にどうすればよいのかという目指すところ…